Alimentación
Listado de alimentos, pauta y recetas creadas según tus necesidades.
Nutriterapia Ayurvédica
Un camino de regreso a tu equilibrio.
Un acompañamiento personalizado para comprender tu naturaleza, nutrir tu cuerpo y crear hábitos que sostengan tu bienestar físico, mental y emocional.
La salud comienza cuando aprendemos a escucharnos.
Ayurveda · Alimentación · Rituales cotidianos
Una mirada integral
El Ayurveda, la ciencia de la vida, nos guía a reconocer nuestra esencia única.
Este acompañamiento es 100% personalizado. Diseñaré un plan exclusivo para ti, considerando tu constitución, tus síntomas, tu estilo de vida y la estación del año.
Fitoterapia
Plantas, aromaterapia y prácticas complementarias para apoyar tu proceso.
Rutinas
Hábitos cotidianos y ritmos que ayuden a devolver equilibrio a tu vida.
Cuidado integral
Recomendaciones para piel, cabello y otros objetivos personales.
Antes de comenzar
Masterclass de Ayurveda
Antes de nuestra primera sesión, verás una masterclass de aproximadamente dos horas para que lleguemos al encuentro compartiendo una misma base.
Introducción al Ayurveda y sus fundamentos.
Los cinco elementos y su influencia en cuerpo, mente y alimentos.
Los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha.
Ritmos circadianos y energía de los doshas durante el día.
Compatibilidad de alimentos.
Opciones de acompañamiento
Elige la profundidad que hoy necesitas.
Si en este momento no puedes cubrir el valor del plan, escríbeme. Podemos conversar para encontrar una opción que se ajuste a tus posibilidades.
Consulta puntual
Para síntomas específicos como acidez, fiebre, hemorroides, diarrea, cistitis, infecciones urinarias, piel, cabello u otro síntoma particular.
Valor$22.222 CLP
InternacionalUSD 22
Autoconocimiento
Para conocerte a través del Ayurveda e identificar alimentos, rutinas y prácticas que acompañen una vida saludable y alineada contigo.
1 sesión$155.555 / USD 155
2 sesiones$222.222 / USD 222
3 sesiones$333.333 / USD 333
4 sesiones$444.444 / USD 444
Patologías prescritas
Para patologías diagnosticadas, procesos metabólicos, autoinmunes, hormonales o un proceso más profundo como bajar de peso.
1 sesión$222.222 / USD 222
2 sesiones$444.444 / USD 444
3 sesiones$655.555 / USD 655
4 sesiones$888.888 / USD 888
5 sesiones$1.000.000 / USD 1.000
Tu acompañamiento incluye
- Resultados de un test ayurvédico personalizado.
- Pauta de alimentación con recetas específicas.
- Acompañamiento continuo vía WhatsApp durante el proceso.
Un plan vivo y estacional
La pauta se crea especialmente para ti y para la estación en la que trabajemos. No es un plan genérico ni repetible, porque tus requerimientos cambian junto con los ciclos de la naturaleza.
Cómo comenzar
Un proceso pausado, íntimo y consciente.
Cuéntame sobre ti
Completa la encuesta inicial para ingresar a la lista de espera y compartir brevemente tu motivo de consulta.
Profundizamos
Recibirás un cuestionario detallado y la solicitud de fotografías necesarias para el diagnóstico y la observación ayurvédica.
Coordinamos tu sesión
Luego del pago y de recibir tus antecedentes, te contactaré para agendar nuestra sesión online.
Formas de pago: transferencia bancaria en Chile, PayPal, Wise u Offramp para otros países. Antes de responder el cuestionario, busca un lugar cómodo, prepara un té y haz tres respiraciones profundas para conectar contigo.
Tu bienestar no necesita perfección. Necesita escucha, intención y acompañamiento.
Escríbeme para contarme qué estás viviendo y encontrar juntas el acompañamiento más adecuado para ti.